Остеохондроз – опасная болезнь, связанная с разрушением наших межпозвоночных дисков. Причиной этого является нарушение питания тканей организма, что ведёт к уменьшению амортизирующих свойств позвоночника. Начинается обезвоживание, происходит нарушение метаболизма в хряще. Вследствие этого позвоночный диск усыхает и не может выдерживать прежних нагрузок. Затем это становится заметным на физической подготовке позвоночных мышц, которые становятся более дряблыми, а при прогрессировании болезнь может охватить всё тело. Остеохондрозом болеют до 80% всех жителей планеты, чаще женщины.

Причины болезни

При подъеме тяжестей или прыжках с высоты мы травмируем позвоночные ткани, а они не восстанавливаются, поэтому их травматизм сопряжен с огромным риском заболевания. Из-за частых повреждений уменьшается расстояние между соседними позвонками, что ведёт не только к уменьшению роста, но и зажимам нервных окончаний спинного мозга. Со временем боли могут только усиливаться, вызывая все более неприятные явления.

Остеохондроз развивается не сразу. На начальном этапе заболевания происходит его сдерживание за счёт расположенных по соседству связок и мышц. Но чем они слабее, тем быстрее происходит нарушение их функционирования. Из-за смещения позвонков костная ткань увеличивается в объёме, принимая дополнительную нагрузку, что вызывает появление особых шипов – остеофитов.

Как диагностировать заболевание?

В 4 случаях из 5 причина болей в спине — именно остеохондроз. Если возникают осложнения, то боли отдаются в конечностях и даже во внутренних органах, причём каждый отдел позвоночника вызывает боли в разных органах человеческого организма. Например, шейный отдел вызывает боли в голове и руках, а поясничный отвечает за проблемы с ногами. Также эти процессы часто вызывают онемение мышц и сдавливание кровеносных сосудов.

Профилактика остеохондроза

  1. Для этого не придется выполнять каких-либо сверхсложных операций. Достаточно просто ежедневно заниматься гимнастикой и спортом – это разовьет мышечный корсет.
  2. Затем необходимо постоянно следить за осанкой, не горбиться при сидении или ходьбе.
  3. Желательно чаще висеть на турнике, чтобы позвоночник пришел в себя и отдохнул от постоянных нагрузок.
  4. Важно правильно обустроить место для сна, поскольку именно лежа на спине, мы придаем позвоночнику оптимальное положение.
  5. Также нужно правильно питаться, есть рыбу, орехи и употреблять молочные продукты.

Лечение остеохондроза

  1. Медикаментозное лечение. Состоит в употреблении различных обезболивающих препаратов, мазей, воздействующих на очаг боли и улучшающих кровообращение, расслабляющих мышцы. Минусом медикаментозного лечения является необходимость постоянного повторения.
  2. Физиотерапия. Использование лечебных грязей, токов, электрофореза. Для этого метода существует индивидуальные противопоказания. Например, массаж нежелателен для людей с доброкачественными образованиями.
  3. Рефлексотерапия. В основу положено воздействие на активные точки организма, в том числе инъекции и иглоукалывание.
  4. Мануальная терапия. Похоже на массаж, но работа происходит не с мышцами, а с позвонками и связками. Этот метод даёт хорошие результаты, но только при наличии у врача большого опыта.
  5. Лечебная физкультура. Этот вид лечения подойдёт каждому пациенту. Вначале лучше проходить курсы в реабилитационном центре, а затем можно выполнять комплекс дома.
  6. Народные средства. Включают использование растирок или ношение специального перцового пластыря.
  7. Хирургическое вмешательство. Обычно происходит для удаления грыжи и устранения запущенной деформации позвонков. Но лучше не доводить до операции ни при каких условиях.