Методик избавления от такой непростой болезни, как сколиоз, много, на начальных этапах хороший эффект дает массаж. Для его проведения, естественно, потребуется опытный специалист, но реально его сделать и самостоятельно, не выходя из квартиры. Опытный массажист сразу заметит, какие именно мышцы необходимо расслабить, а какие, напротив, привести в тонус. Также он будет отталкиваться от степени сколиотической деформации и предписаний врача.

Лучше первые несколько сеансов сделать у профессионала, параллельно задавая ему вопросы. А после можно повторить все в домашних условиях, но периодически показываясь на прием к врачу.

Особенности

Массаж при сколиозе проводится от ног до верхней части спины и это обстоятельство важно учитывать во время манипуляций. Есть множество техник, которые применяются при том или ином виде искривления.

ребенку делают массаж на спине

Массаж от сколиоза применим в любом возрасте

При сколиозе есть как выпуклая, так и вогнутая части и если одна находится в состоянии напряжения, то другая, наоборот, расслаблена.

Общая техника

Начинают все с поглаживания, что является своего рода подготовкой и началом в любой технике. Если у ребенка С-образный сколиоз в области грудного отдела, массаж начинают с вогнутой стороны, а после останавливаются на выпуклой. Уделяют внимание межреберным мышцам, которые разминаются при помощи прямолинейных движений.

При помощи круговых движений расслабляют широкие и длинные мышцы. Область трапециевидной мышцы и участок шеи массируется в самом конце.

Длительность и интенсивность в области каждого участка должны быть одинаковыми. Полноценное внимание уделяется расслаблению мышц в области груди, а также укреплению мышц живота.

При искривлении С-образной формы в области поясничного отдела целесообразно применять приемы выжимания. Начинают с вогнутой стороны, а после переходят к выпуклой. После массаж выполняется на широких и длинных мышцах, после чего переходят к межреберным.

мастер делает массаж девочке

В поясничном отделе движения могут быть круговыми и прямонаправленными

В области поясничного отдела массаж выполняется при помощи круговых и прямолинейных движений. После внимание уделяется тазовой области, в которой применяют выжимания, разминается область крестца и гребня подвздошной кости.

К окончанию массажа внимания требует выпуклая часть спины, и именно на нее осуществляется давление. Массаж ног начинают с области бедра и оканчивают областью голеней с обеих сторон.

Если у ребенка S- или ?- образное искривление позвоночного столба, массаж проводится с использованием тех же приемов, что и при С-образном искривлении. Особое внимание стоит уделить поясничному и грудному отделам.

Принципы проводимого массажа

При массаже спины со сколиозом второй и других степеней воздействие на мышцы спины должно быть дифференцированным. Важно выявить зоны болезненности, а также локальное напряжение мышц, зоны уплотнения в виде узелков и тяжей внутри тканей, основное воздействие оказывается именно в эти места.

На начальном этапе с целью мобилизации участка искривления проводится интенсивный и поверхностный массаж. Целью такой процедуры является повышение общего тонуса организма, активизация восстановительных процессов.

В дальнейшем следует мягкий массаж, выполняемый на мышцах, цель у него такая же, как и у предыдущего метода воздействия.

Чтобы откорректировать деформацию и стабилизировать достигнутое, производят интенсивный, глубокий и более длительный массаж. Результатом такого воздействия становится растяжение укороченных и спазмированных мышц, нормализуется их тонус, растянутые мышцы, в свою очередь, приходят в норму.

Внимание необходимо уделить массажу мышц груди, в области живота, шеи, а также ягодиц, при необходимости внимания потребуют ноги. Это будет способствовать улучшению и закреплению полученного результата.

Некоторые особенности

Есть несколько моментов, которые необходимо учитывать во время проведения массажа. Так, можно выделить:

  • Используют специальные положения, которые будут способствовать устранению искривления позвоночного столба.
  • Нужно использовать наиболее эффективные приемы.
  • Уровень стола находится на уровне пальцев опущенных рук. Так, массажист может использовать вес своего тела, активно работать ногами, это поможет обеспечить достаточную силу движений.

Техники выполнения

Делается массаж в определенном положении, в котором эффект будет оптимальным. Начинают все в положении на животе, а массируют спину, руки человека расположены вдоль тела, а голова повернута в сторону. Под область голеностопного сустава подкладывается валик. Массажист встает слева от стола примерно под углом в 45 градусов и на уровне таза. Ноги слегка сгибаются и широко расставлены, левая впереди.

Начинается все с одновременного поглаживания обеих половин спины. Движения отличаются плавностью, ритмичностью, производятся вдоль позвоночника. После поверхностного поглаживания переходят к более глубокому воздействию. Выполнять его можно всей плоскостью ладони или обхватывая корпус человека.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot="2627089626"
data-ad-format="rectangle">

Особого внимания потребует область около позвоночного столба (паравертебральная зона).

доктор делает массаж девочке

Массаж паравертебральной области заслуживает особого внимания

После следует трение, выполнить его можно ребром ладони с некоторой силой. Длинное движение выполняется вдоль позвоночного столба, одно длится от одной до полутора секунд. Так, по очереди выполняют от 10 до 12 движений.

Запрещено выполнять глубокое давление на область косных выступов.

После массажист становится перпендикулярно к поверхности стола, ноги слегка согнуты и расстояние между ними равно двойной ширине плеч. После при помощи рук захватывается складка и растирается между ладонями. Захватить ее удобнее при помощи основания правой ладони и ребра левой, складка должна быть как можно более толстой и растирается все встречными круговыми движениями, правая рука движется к себе, а левая, напротив, от себя.

При помощи правой ладони и скользящих движений разминают глубокие мышцы. Движения выполняются плавно, ритмично, поверхность ладоней постоянно находится в плотном контакте с тканями. Перемещаться можно как в направлении головы, так и ног. Это обстоятельство дает возможность начинать со стороны ног или с верхне-грудного отдела позвоночного столба.

С каждой стороны выполняется от 3 до 4 подходов, в промежутке от 1 до 2 продольных поглаживаний пальцами, сложенными в виде грабель. Длительность проведения составляет от 6 до 8 минут.

мальчик получает удовольствие от массажа

Массаж боковых мышц помогает стимулировать кровообращение и тонизировать ткани

После выполнения первых трех приемов  появляется чувство тепла, а кожа незначительно краснеет. После оценивается состояние трапециевидных мышц. Если одна из них асимметрична и в тонусе, то она должна быть растянута за счет мягкого и плавного разминания. Мышцу, которая расслаблена, разминают при помощи резких и отрывистых надавливаний, ее оттягивают, пощипывают.

В области ног

Прежде чем выполнять массаж в области ног, определяют тонус мышц ягодиц. Если они вялые, то после поглаживающих движений их растирают и тонизируют при помощи глубокого разминания.

В положении на боку

После человека укладывают набок, а под область грудной клетки укладывается валик или подушка толщиной от 6 до 8 сантиметров. Одно из надплечий находится под головой (в зависимости от бока, на котором лежит человек), а вторая рука вытягивается вперед. Нога (с противоположной стороны от руки, расположенной под головой) немного согнута и лежит впереди от другой. За счет такого положения позвоночный столб выравнивается.

После при помощи основания ладони выполняется разминание разгибателя спины на той стороне, которая ближе всего расположена к массажисту, проводится все в поясничной области. Движения выполняются в виде толчков, резко и отрывисто, ритмично примерно от 2 до 3 минут.

врач делает массаж девочке

Особого внимания заслуживает грудная клетка

Не меняя положения человека, выполняется растирание в области большой грудной мышцы. После человек переворачивается на другой бок и под область поясницы укладывается валик, на этом боку должна быть расположена дуга сколиотической деформации основанием к столу. Далее, разминают разгибатели в области спины, на уровне груди, выполнение приема ничем не отличается. Всего необходимо от трех до четырех подходов. Длительность манипуляции составляет от пяти до семи минут. Разминание проводится при помощи резких, ритмичных и отрывистых движений длительностью от двух до трех минут.

Воздействие подбирается сугубо индивидуально и зависит от общего состояния и степени физической развитости человека. Нельзя, чтобы после массажа ребенка беспокоила болезненность и на спине были кровоподтеки.

Техник и методик массажа можно привести много и каждая будет оказывать свое воздействие на организм человека. Оптимально обратиться к массажисту и у него взять все необходимые методики или поучиться на сеансах, параллельно задавая вопросы. Выполнять массаж может мама или папа, половая принадлежность на качество массажа не влияет.

Важно помнить, что если массаж выполняется в домашних условиях, то консультация и наблюдение у специалиста должны быть обязательным условием. Во время выполнения важно и чувствовать степень напряжения и расслабления мышц, от этого зависит место выполнения и разновидность приемов.

Максимальную эффективность массаж может дать при сколиозе на начальной стадии (первая или вторая) и в комплексе с методиками и приемами лечебной физкультуры. Отдельное внимание обращают и на массажный стол, он должен быть умеренной жесткости и не прогибаться. Он должен быть по всей длине тела ребенка, чтобы полностью были на нем как голова, так и ноги. Стол должен быть достаточно прочен и устойчив, он обязательно должен выдержать не только вес тела, но и силу воздействия массажиста.

Видео о детском массаже при сколиозе