Лечение болезней суставов и позвоночника

Чем заменить жвачку Описание
Стеблями мяты Мята – основной компонент большинства зубных паст для свежего дыхания. В ней содержится большое количество полезного и ароматного эфирного масла.

Дома вместо привычной жевательной резинки можно попробовать пожевать буквально 3-5 минут стебель мяты, а после этого хорошо прополоскать ротовую полость. Это позволит полностью убрать остатки пищи и налет с зубов.

Шариком пчелиного воска Натуральный воск хорошо очищает зубы от налета. Небольшой слепок достаточно жевать 2-3 минуты вместо жевательной резинки, чтобы улучшить состояние зубов. Кофейными зернами Зубной налет убирают кофейные зерна. Достаточно будет пожевать 1 зернышко буквально пару минут. Чаем со щепоткой корицы Ароматный и полезный напиток обладает тонизирующими свойствами и освежает дыхание. Зеленым яблоком В полезных фруктах содержится большое количество фруктовых кислот, которые могут «полировать» зубную эмаль, убирая неприятный налет. Сыром Мало кому известно, что сыр оказывает защитное воздействие на зубную эмаль. Такие исследования были проведены многими специалистами. Сыр способен нейтрализовать негативное воздействие сладкого на эмаль. Кардамоном Вместо жвачки можно использовать кардамон. Он содержит эфирные масла, которые хорошо освежают дыхание. Эвкалиптом Из эвкалипта можно сделать домашний ополаскиватель для полости рта, используя его после еды. Если такое средство перелить в небольшую емкость, ополаскиватель поместится в сумке и всегда будет под рукой. Забрусом Этот продукт пчеловодства вместо жвачки привыкли использовать вегетарианцы. Полностью натуральный продукт с медовым вкусом точно не навредит зубам. Гвоздикой В бутонах гвоздики содержатся антибактериальные компоненты. Достаточно пожевать пару бутонов пряности, освежая дыхания и оздоравливая зубы.

Жевательная резинка – продукт, который получил широкое распространение во всем мире. Производители много говорят о пользе своего товара. Действительно, жевание жвачки после еды улучшает состояние ротовой полости, активно выделяется слюна, которая очищает зубы.

И, конечно же, продукт освежает дыхание, что делает его таким популярным. Многие начинают искать, чем можно заменить жвачку, ведь кроме пользы, она приносит и вред здоровью, ротовой полости.

Стебли мяты и эвкалипт

Эфирные масла, содержащиеся в мяте и эвкалипте, помогают освежать дыхание. Вместо жвачки можно пару минут пожевать свежий стебель мяты. Стоит помнить, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта этот продукт может вызвать ухудшение самочувствия.

В этом случае лучше сделать ополаскиватель для рта на основе эвкалипта, мяты. Можно использовать приготовленный дома раствор в виде спрея, перелив его в емкость с подходящим дозатором. Это позволит быстро освежить дыхание после приема пищи.

Читайте также:  Перелом позвоночника какая группа инвалидности

Продукты пчеловодства

Вместо жвачки лучше жевать пчелиный воск. Такой натуральный продукт отличается высокой ценой, но ведь нужно брать только маленький шарик для жевания. Эта полезная жвачка оздоровит ротовую полость, поможет избавиться от болезней ЖКТ, паразитов, укрепляет сердце, сосуды.

Вегетарианцы предпочитают жевать забрус. Этот продукт пчеловодства имеет легкий медовый вкус, после нескольких минут жевания распадается на кусочки. Он полезен для тех, кто сидит на диете, поскольку снижает аппетит, нормализует пищеварение, дает чувство сытости, ускоряет обмен веществ.

Если регулярно после еды съедать маленький кусочек сыра, можно существенно улучшить состояние ротовой полости, нейтрализовать негативное воздействие употребляемых сладостей. Защитный эффект сыра связан с кальцием, который в нем содержится. Кальций делает эмаль крепкой, оздоравливает зубы в целом.

Есть полезные и доступные альтернативные варианты, чем можно заменить жвачку. Остается лишь выбрать по своему вкусу и наслаждаться свежим дыханием, здоровой ротовой полостью.

Сейчас существует огромный выбор жевательных резинок.

Мы жуем жвачку, когда хотим освежить дыхание, избавиться от нервозности или просто по привычке .

Некоторые следят за своим здоровьем и выбирают жевательную резинку без сахара.

На самом же деле, жевательная резинка не так безобидна, как кажется, и она может повлиять на ваше здоровье больше, чем вы думаете.

Чем же опасна жвачка, и чем ее можно заменить?

Вред жвачки

1. Проблемы с желудком

С жевательной резинкой вы заглатываете излишки воздуха, которые могут привести к болям в желудке и вздутию. Когда вы жуете жвачку, вы посылаете сигнал своему организму о том, что сейчас начнет поступать еда. Начинают вырабатываться ферменты и кислоты для переваривания еды, однако при этом никакой еды не присутствует.

Это может вызвать вздутие, чрезмерную выработку желудочной кислоты и нарушить способность нашего организма вырабатывать достаточное количество пищеварительных соков, когда вы едите пищу.

2. Повреждение зубов

Если жевательная резинка содержит сахар, то вы буквально окунаете свои зубы в сахар, пока ее жуете, что может способствовать появлению кариеса. Если вы предпочитаете жевать жвачку без сахара, то она, скорее всего, содержит кислотные ароматизаторы и консерванты, которые могут привести к эрозии эмали зубов.

Большинство жевательных резинок без сахара содержат искусственный подсластитель аспартам. Аспартам распадается на древесный спирт (яд) и формальдегид (канцироген). Есть данные о связи этого подсластителя с врожденными пороками развития, раком и опухолями мозга.

Читайте также:  Что принять после пьянки

4. Диоксид титана

Если вы любите жевательные резинки, которые отбеливают зубы, то ваша жвачка может содержать диоксид титана. Это вещество часто используют для отбеливания, но его связывают с такими проблемами, как аутоиммунные заболевания, астма и болезнь Крона, а также он может быть канцерогенным.

5. Бутилированный гидрокситолуол

Бутилированный гидрокситолуол запрещен во многих странах из-за своей токсичности. Его часто используют в качестве консерванта в жвачке и других продуктах. Его связывают с поражением печени, гиперактивностью у детей, и он может быть канцерогенным.

Народные средства от запаха изо рта

Натуральные средства для освежения дыхания

Жевательная резинка – это безусловно удобное средство для освежения дыхания. Однако, если вы хотите избежать негативных последствий, возможно, вам стоит обратиться к натуральным средствам.

Кардамон – это специя в форме небольших стручков с черными семенами внутри с приятным ароматом и вкусом. Жуйте несколько семян кардамона, чтобы очистить дыхание.

Эвкалипт часто используют в ополаскивателях для рта для свежего и мятного дыхания. Сделайте домашний ополаскиватель для рта добавив 1-5 капель эвкалиптового масла на стакан воды.

Петрушка освежает дыхание после еды. Просто жуйте несколько листиков после еды, чтобы избавиться от запаха еды и придать дыханию свежий и приятный запах.

Если вам нравится вкус лакрицы, то вам понравится анис. Жуйте семена или прокипятите 3 столовые ложки анисовых семян в воде в течении 3-5 минут. Охладите, процедите и используйте в качестве ополаскивателя.

Используйте отвар укропа или жуйте семена укропа после еды, чтобы освежить дыхание. Семена более ароматные, в то время как листья укропа обладают мягким и сладковатым вкусом.

Мята очень хорошо освежает дыхание. Достаточно пожевать несколько листиков, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Чтобы придать своему дыханию пряный аромат, пожуйте несколько бутонов гвоздики. Гвоздика также обладает антибактериальными свойствами, и ее маcло можно использовать, как натуральное средство при зубной боли.

Древние греки жевали смолу мастичного дерева для того,чтобы освежить дыхание и очистить полость рта. Майя применяли для тех же целей застывший сок гевеи — каучук.А вот североамериканские индейцы жевали смолу хвойных деревьев, которую выпаривали на костре. В Сибири поныне нередко жуют смолу лиственницы- вначале она крошится, однако затем при длительном пережёвывании начинает собираться в цельный кусок. Она отлично чистит зубы и укрепляет дёсны . Также нередко жуют смолу вишни, сосны, ели… Правда для этого необходимы очень хорошие и крепкие зубы. В советское время кто-то и вовсе жевал гудрон — хотя это, конечно, очень и очень экстремальный вариант.

Читайте также:  Отслоение сетчатки народные средства

2. Забрус и пчелиный воск

С давних пор продукты пчеловодства являлись ещё одной натуральной жвачкой. Крышки сот — забрус — жевать не очень удобно, ибо они крошатся во рту, однако весьма полезны, потому что в них содержатся и пчелиная слюна, и мед, и немного пчелиного яда, которым пчёлы запечатывают соты. В забрусе — огромная концентрация витаминов А, В, С, Е, имеются все необходимые человеку микроэлементы,а также очень редкий вид жиров, который выделяется железами пчел .

Освежить дыхание возможно не только жвачкой, но и кофе. Надо разжевать пару зёрен, благодаря чему отобьются все неприятные запахи. А причина этого в том, что кофейные зёрна имеют вещества, которые уничтожают бактерии — фактор неприятных запахов. Помимо этого, в небольших количествах кофе полезен — бодрит и улучшает память.

4. Листья мяты и петрушки

Нередко жевательную резинку жуют, дабы заставить «замолчать» желудок, который требует еды.В действительности это весьма вредное занятие, ибо использование жвачки натощак может вести к гастриту или обострить уже имеющиеся болезни желудка. Дабы заглушить чувство голода и дополнительно освежить дыхание, стоит пожевать лист мяты или веточку петрушки. Эти травы обогащены эфирными маслами и витаминами, и естественно никакого вреда они не принесут- а вот аппетит притупят.

5. Жевательный мармелад

Сладкая и полезная замена жвачки — жевательный мармелад. Его просто приготовить самостоятельно, а если применить формочки или вырезать из него фигурки, то этим мармеладом можно отвлечь ребёнка от жевательных резинок в ярких обёртках.

Для приготовления жевательного мармелада нужны фрукты (яблоки, груши), сахар, вода, растительное или оливковое масло. Надо очистить фрукты, превратить их в пюре, сварить с сахаром и водой. После остывания этой массы и ее карамелизации надо смазать деревянную доску растительным маслом и выложить на неё фруктовое пюре, после чего накрыть марлей. А потом через 1-2 часа полученную субстанцию надо разрезать на пластинки.

Похожие статьи