Лечение болезней суставов и позвоночника

Голодание – это мощный лечебный инструмент для очищения организма и его самостоятельной немедикаментозной регенерации. Врачи отмечают, что голодание при болезнях позвоночника, как и при других заболеваниях, на начальных и прогрессирующих этапах дают ощутимый результат. Главное – учесть особенности и проанализировать анамнез пациента.

Польза голодания при болезнях позвоночника

Позвоночник – стержень организма, его заболевания ухудшают качество жизни человека. Боли, грыжи, воспаления в межпозвоночных дисках вызваны зашлакованностью организма, избыточным весом, неправильным поднятием тяжестей, малоподвижным образом жизни, отсутствием качественных постельных принадлежностей (матрацев и подушек). Принцип облегчения состояния больного или его излечение от болезней опорно-двигательного аппарата основан на выведении солей, излишней жидкости и шлаков из организма: кишечника, мышц, суставов, крови. Метод действует стандартным образом: при отсутствии необходимости перерабатывать большое количество тяжелой, вредной, ненужной пищи организм мобилизует силы на борьбу с болезнью за счет внутренних ресурсов. Симптомы улучшения состояния будут ощутимы через 3-4 суток после начала процедуры:

  • снизится кровяное давление;
  • появится легкость в пищеварительном тракте;
  • уйдут отеки;
  • снизится или исчезнет болевой синдром;
  • уменьшатся показатели холестерина;
  • улучшится внешний вид кожи, снизятся аллергические проявления;
  • утихнет напряженность в суставах и мышцах.

Как правильно голодать

У лечебного голодания имеются необходимые для соблюдения правила. Адепты воздержания от приемов пищи рекомендуют изменить режим питания, что означает убрать вредную, жирную, соленую, сладкую, острую пищу. Мясо можно употреблять 2-3 раза в неделю, супы необходимо готовить на втором бульоне и строго контролировать размер порций, приветствуются продукты растительного происхождения. Такой подход способен достигнуть стойкой ремиссии, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни пациента. Для разных проблем с опорно-двигательным аппаратом существуют свои правила лечебного голодания, о которых пациенту расскажет врач по индивидуальным показаниям, результатам анализов. Среди общих правил восстановления голодом при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах в поясничном отделе и прочих заболеваниях позвоночника на любой степени развития числятся следующие рекомендации:

  • снижение физической нагрузки;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • подбор правильных постельных принадлежностей: подушка с синтетическим наполнителем для поддержки шейного отдела и матраца для фиксации ортопедического положения позвонка во время отдыха;
  • пребывание в стабильном температурном режиме с целью исключить перегрев или переохлаждение тела;
  • лечебный массаж;
  • при ревматическом полиартрите перед процедурой необходима консультация ревматолога. По показаниям проводится антибиотикотерапия.

Лечение голодом, по отзывам специалистов, способно внести весомый вклад в здоровье пациента после получения тяжелых травм позвоночника. Снижение веса, избавление от отеков, солей, которые задерживают жидкость в организме – все это уменьшает нагрузку на спину человека. Без влаги не может быть воспаления, поэтому в разгрузочных днях отмечается целебный эффект от голода на все отделы скелета, убирая боли в шее, спине. При отсутствии отеков и воспаленных участков кровеносные сосуды ничто не сдавливает, кровь свободно течет по венам, перенося к органам полезные вещества и устраняя кислородное голодание в тканях, в том числе в головном мозге, избавляя больного от мигреней.

Длительность и процедура проведения

Лечение остеохондроза голоданием, как и лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, имеет эффективность при соблюдении рекомендаций специалистов. Длительность определяет медицинский работник, в среднем продолжительность составляет до полутора недель при наличии опыта голодания у пациента. Человеку, не подготовленному к данной процедуре, не рекомендуется приступать к длительному голоданию от 2 суток. Короткие голодовки допускаются к проведению без участия врачей, если нет противопоказаний. Длительные (от 2 суток) показаны только на основании анализов, консультации врача, желательно в специализированных санаторно-курортных учреждениях. В таком случае у пациента будут единомышленники по лечению, что поможет психологически легче перенести процедуру, избежать соблазнов к принятию пищи.

Процедура проведения детоксикации, оздоровления организма описана врачами и разделена на три этапа: вхождение в процесс, включающее в себя необходимые подготовительные процедуры, непосредственно голодание, выход из него. Сам процесс классифицируется двумя видами: сухое и голодание на воде.

Вид голодания Описание процедуры
Сухое Предполагает полный отказ от приема воды и любых жидкостей. Запрещается умываться, делать клизмы, чистить зубы. Подготовка включает в себя переход на растительную пищу за неделю до процедуры. Меню должно состоять из растительной пищи, богатой клетчаткой, кисломолочных, молочных продуктов, запрещается жирное, острое, соленое, сладкое. При непосредственном голодании необходимо прислушиваться к организму, при ухудшении состояния врач принимает решение о временном прекращении процедуры. Выход должен начинаться с питья воды комнатной температуры, разбавленных соков домашнего приготовления, далее следует принимать соки неразбавленные, овощи, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, жидкие каши и бульоны. Выход из лечебного голодания и вход в него должны занимать в два раза больше времени, чем продолжительность самой процедуры.
На воде Голодание на воде считается более мягким процессом в сравнении с сухим. Пациенту разрешается пить воду, в том числе минеральную, осуществлять гигиенические процедуры, очистительные клизмы. Подготовка к процедуре и выход из нее должны длиться не менее недели. В это время проводится подготовка желудочно-кишечного тракта к воздержанию от еды путем уменьшения порций и калорийности пищи. Рекомендуется отказ от жирного и мясного, приветствуется растительная пища с минимальной термической обработкой преимущественно жидкого состояния. Выход из голодания также должен происходить в щадящем для пищевода и пищеварительного тракта режиме: разбавленные соки – неразбавленные соки – фрукты и овощи – нежирные кисломолочные продукты – жидкие каши, овощные супы на втором бульоне.
Читайте также:  Преэмплаксия что это

Противопоказания

Голодание при остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника (паховые или межпозвоночные грыжи, искривления, позвонковые травмы) имеет ряд противопоказаний. Среди абсолютных запретов, кроме острого периода болезни, находятся:

  • опухоли любого генезиса;
  • реабилитация после сердечных болезней, хирургических вмешательств;
  • возраст до 16 и свыше 65 лет;
  • беременность, кормление грудью;
  • дефицит массы тела;
  • диабет, заболевания печени и почек на любой стадии.

При наличии заболеваний вен, тромбозе, тромбофлебите больному запрещено сухое голодание. В остальных случаях необходимость проведения оздоровления определяет врач. При отсутствии серьезных противопоказаний и наличии навыков проведения разгрузки организма пациент собственными усилиями может повлиять на течение болезни, изменив образ жизни путем приобретения такой полезной привычки, как регулярное лечебное голодание.

Приверженцы нетрадиционной медицины полагают, что с помощью отказа от пищи можно излечить любой недуг. Голодание практикуется при остеохондрозе, патологиях пищеварительного тракта, онкологических заболеваниях. Аргументы, которые приводятся для подтверждения теории, звучат следующим образом:

  1. Ускорение метаболических процессов стимулирует собственные силы организма, направленные на борьбу с болезнью.
  2. Благодаря отсутствию еды происходит очищение от токсинов и шлаков, что благоприятно влияет на процесс выздоровления.

Голодание как способ лечения различных заболеваний

В последние десятилетия среди наших соотечественников все большую популярность приобретает такой способ борьбы с болезнями как лечебное голодание. Представители альтернативной медицины обещают своим пациентам полное избавление от любой патологии, достичь которого они смогут в случае отказа от пищи. Чаще всего на такой способ терапии решаются люди, измученные длительной борьбой со своим недугом или, по той или иной причине, разочаровавшиеся в традиционной медицине.

Лечебное голодание — довольно неоднозначный метод терапии. Споры о его эффективности не прекращаются в течение долгих лет. Изучая отзывы больных, испытавших на себе отказ от пищи, можно сказать, что частота встречаемости отрицательных превалирует над положительными. Перед тем как испробовать его на себе, пациент должен проконсультироваться со специалистом и оценить вред, который способно нанести голодание.

Больной, решившийся на лечебное голодание, должен обязательно информировать об этом врача и четко осознавать возможные риски.

Длительность и процедура проведения голодания при остеохондрозе

Отказ от пищи с целью терапии остеохондроза может различаться качественно и количественно. Выбор конкретного способа должен осуществляться и контролироваться опытным специалистом, учитывающим все индивидуальные особенности больного. Голодать самостоятельно строго противопоказано. Человек, не имеющий представления о физиологических процессах, рискует усугубить свое состояние.

Вид Суть метода
Классическое Распространенный метод для лечения остеохондроза шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Главным условием способа является достаточное поступление в организм жидкости. Рекомендуют принимать чистую воду, обезжиренные кисломолочные напитки.
В течение 1—3 суток Кратковременный отказ от пищи используют больные, впервые решившиеся на лечебное голодание. Для получения эффекта необходимо проводить его не менее 1 раза в неделю. Метод позволяет пациенту постепенно привыкнуть к отсутствию поступления пищи, активизировать организм на борьбу с болезнью.
В течение 3—7 суток Регулярное курсовое голодание позволяет снизить частоту обострений патологического процесса, облегчить жалобы пациента на боль.
В течение 7—14 суток Такой способ при остеохондрозе используется чаще всего. Считается, что он позволяет частично восстановить хрящевую ткань, положительно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
В течение 14—21 суток Метод может применяться среди пациентов, имеющих опыт в лечебном голодании. С его помощью интенсивность болевых ощущений снижается, происходит регенерация хрящевой и соединительной тканей, в некоторых случаях возможно рассасывание новообразований.

В терапии остеохондроза не рекомендуется применять «сухое» и «уриновое» голодание. При их использовании велик риск вызвать обострение болезни.

Противопоказания

Лечение голоданием остеохондроза не рекомендуется в следующих случаях:

  • наличие в анамнезе больного туберкулеза, злокачественных новообразований, патологий со стороны органов кроветворения;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • сопутствующий сахарный диабет, тиреотоксикоз, хронический гепатит или цирроз печени, тромбофлебит, бронхоэктатическая болезнь;
  • почечная недостаточность любой этиологии;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • дефицит веса (ИМТ менее 20);
  • нарушения сердечного ритма и проводимости.

Советы диетологов по приему пищи после голодания

Добившись видимых результатов от метода, отходить от него следует грамотно. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

  1. Увеличение количества пищи после голодания должно происходить постепенно.
  2. Приемы еды должны быть дробными и частыми (оптимальное количество — 5—6 раз в сутки).
  3. Обязательным условием является достаточное поступление жидкости — не менее 2,5 литров в день. Пить на ночь не рекомендуется.
  4. Полезно употребление кислородных коктейлей.
  5. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.
  6. Следует отказаться от жирной, жареной, копченой и острой пищи, острых приправ, фастфуда, газированных и алкогольных напитков и курения.
  7. Допустимое потребление соли должно составлять не более 5 г в сутки.
Читайте также:  Анализ крови трансаминаза расшифровка

Мнения врачей об эффективности голодания в лечении заболевания

Споры медиков с представителями нетрадиционной медицины ведутся с тех пор как лечебное голодание начало набирать популярность. По мнению специалистов, вред от него преобладает над возможной пользой. Считается, что правильная организация питания больного остеохондрозом действеннее в плане лечения.

С помощью грамотно составленного рациона, медикаментозной терапии, занятий лечебной физкультурой, массажей можно влиять на патологию гораздо эффективнее. При этом минимизируется риск возможных осложнений.

В некоторых случаях врачи допускают использование «разгрузочных дней». Однако полного отказа от пищи они не предполагают.

Профилактика остеохондроза

Утверждение о том, что лучше предотвратить недуг, чем его лечить, хорошо подходит для больных остеохондрозом. Заболевание доставляет массу неудобств, значительно снижает качество жизни и трудно поддается терапии. Избежать его возникновения можно в случае проведения своевременных профилактических мероприятий:

  1. Необходимо следить за весом. У лиц, имеющих избыточную массу тела, риск возникновения заболеваний позвоночника резко возрастает.
  2. Не рекомендуется ношение сумок на одном плече.
  3. Регулярные занятия плаванием и йогой позволяют укрепить мышечный каркас и избежать возникновения спазма мышц.
  4. Если род деятельности предполагает наличие большого количества времени, проводимого в сидячем положении, его необходимо разнообразить внесением эпизодов физической активности.
  5. Следует избегать чрезмерных силовых нагрузок.
  6. Для женщин не рекомендуется постоянное ношение обуви на высоком каблуке.
  7. Рекомендуется проходить профилактические курсы массажа (по 10 сеансов 2—3 раза в год).

Заключение

При лечении остеохондроза лечебное голодание должно применяться с осторожностью. Больные, решившие использовать метод самостоятельно без контроля специалиста и глубоких знаний о способе рискуют ухудшить течение заболевания. Выбирая способ борьбы с недугом, пациенту необходимо опираться на советы и опыт врача.

Вышла моя новая книга,в которой представлена вся информация для комфортного и эффективного прохождения лечебного голодания. Стоимость книги 800 рублей.

Тел: сот. 8-903 911 26 59

Филонов Сергей Иванович

Для заказа книги нужно отправить домашний адрес на номер:89631995758 (Анастасия)

«У трех врачей четыре мнения» — гласит народная мудрость, а уж когда речь идет о таком заболевании как остеохондроз позвоночника, то счет идет на десятки. Любой врач на вопрос пациента о причине заболевания остеохондрозом с ходу назовет десяток, но, к сожалению, вряд ли Вам удастся получить внятный и конкретный ответ, почему именно у Вас, и именно на этом участке позвоночника развилось вышеозначенное заболевание.

Существует даже мнение об остеохондрозе как о заболевании «полиэтиологическом, но монопатогенетическом». Красиво, но попросту означает: «один и тот, же процесс вызывается разными причинами». Следует отметить, что заболевания остеохондрозом в принципе встречается среди животного вида нашей планеты только у вида Homo sapiens sapiens. В литературе правда встречается утверждение, что подобным сомнительным счастьем были оделены еще саблезубые тигры. Не знаю -— не проверял, но уж в популяции рода человеческого распространение остеохондроза поистине глобально — 99,(9)%.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин остеохондроз образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов. Главные причины возникновения остеохондроза — зашлаковка организма и хронический спазм межпозвоночныхк мышц, в результате обездвиженности. Эти два фактора меняют структуру межпозвонкового диска.

Из-за неравномерной осевой вертикальной нагрузки связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе) максимально растягивается то с одной, то с другой стороны — ведь стоящий постоянно «меняет ноги». В результате возникает смещение позвонков, носящее название спондилолистеза позвоночника, и постепенно развивается дегенерация межпозвонковых дисков с потерей эластичности пульпозного ядра. Диск теряет способность к выполнению функции гидравлического амортизатора, осевая нагрузка передается им по направлению действующей силы. Спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескивается, и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к отёку и нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Кроме того, возникают и нарастают дегенеративные изменения хрящевых поверхностей позвонков, сопровождающиеся образованием грыжи диска, в теле позвонка.

В своё время, когда я только начинал заниматься лечебным голодание, я считал, что голодание малоэффективно при лечении неврологической патологии, здесь более эффективен массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание. Но когда я был на учёбе у профессора. Николаева Ю.С., в отделении лечебного голодания, я познакомился с мужчиной, который лечился голодом после тяжёлой аварии. Проблем с позвоночником у него было множество. Он мне рассказывал, я уже прошел всё и мануальную терапию, и в Китай ездил принимал иглотерапию, но лучше всего мне помогло голодание. Вот каждый год делаю по 21 дню голодания, и стал чувствовать себя человеком.

Читайте также:  От чего дисбактериоз у грудничков

Мы включаем в лечение данной патологии, гирудотерапию и систему упражнений — растяжение, сгибание, вращение различных мышц, чередование движений с периодами расслабления, которые делают восстановление тела на голоде более эффективными. Я считаю процедуры мануальной терапии и физические упражнения вместе с голоданием — самыми мощными инструментами в регенерации больного диска!

Так почему так эффективно сухое лечебное голодание при лечении этих заболеваний?

Межпозвонковые диски на 85% состоят из воды. Сам позвоночник несет на себе нагрузку 75% всего веса тела. В нашей современной жизни и страшной экологии мы пьём в основном, кипячёную, отравленную воду. Эта некачественная «мёртвая» вода ведёт к хроническому обезвоживанию организма. Что приводит к атрофии дисков и нарушение опорной функции позвоночника, считаясь одной из причин возникновения болей в спине. Для восстановления целостности и упругости дисков требуется совсем другого качества вода. Диски позвоночника в действительности — это маленькие гидравлические амортизаторы, создающие подушку, которая поглощает удары и поддерживает вес тела. Диски самогидратируются, пока тело поддерживает адекватные жидкие уровни и правильное движение. Движение, которое сжимает и прекращает давление на диск, создает всасывание, которое позволяет воде входить в диск, держа его в состоянии гидратации.

Когда диски становятся обезвоженными, то возникают боли. Пассивные положения тела или сидение за столом без правильного движения вызывают постоянное давление на диски, медленно выдавливая воду, что заканчивается болью и уплотнением. Боль в суставах и скованность являются первоначальным результатом увеличенного трения и микротравм в суставе. Наше тело использует воду, чтобы смазать суставные поверхности. При дефиците качественной воды в теле увеличивается трение между поверхностями хряща в суставе, заканчиваясь воспалением, ограничением движений и болью.

  • Во время прохождения сухого голодания в жёстких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась. Во время голодания происходит замена старой, «мёртвой воды» на суперкачественную «живую воду», синтезируемую самим организмом. Проведя не очень-то длительное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту «старую» воду, которую он заключал в себе, и тем самым наши межпозвоночные диски получают новую, сверхвысокого качества воду. Происходит их обновление и восстановление. Объединение голодания, с правильным движением тела, мануальной терапией, гирудотерапией является эффективным решением данной проблемы.
  • При образовании грыжи происходит травмирование большого количества прилегающих тканей и развивается сильный отек. Кроме того, пока проблемная область не будет очищена от погибших клеток там все время будет приток большого количества межклеточной жидкости . Величина отека пропорциональна количеству накопленных поврежденных клеток и скорости их накопления. Небольшой отек может не вызвать явного дискомфорта и болей, но ухудшить кровоснабжение спинного мозга, и как следствие – нарушить работу внутренних органов (запоры, ослабление струи мочи, снижение потенции, аритмии, варикозная болезнь и другие, в зависимости от места и характера образования грыжи). Хронический небольшой отек может привести к развитию заболеваний внутренних органов. Сильный отек может вызвать сильные боли, скованность движений, нарушение координации. При грыже всегда сильный отек. Поэтому нельзя допускать развитие отёка и застойных явлений вокруг нервного корешка, Во время проведения голодания отёк и застойные явления уходят примерно к 5 — 7 дню сухого голодания. Это проявляется исчезновением боли, и увеличением подвижности в позвоночнике. Применение гирудотерапии на выходе из голодания, позволяет полностью убрать эти патологические механизмы.
  • При проведении любого вида голодания, человек будет терять вес, соответственно у людей страдающих ожирением нагрузка на межпозвонковые диски снижается, что создаёт условия для полноценного его питания и восстановления.
  • Происходит очищение связок и суставов от солевых отложений, улучшается питание и восстановление дисков позвоночника. Меня всегда поражало, как во время проведения голодания улучшается подвижность и гибкость позвоночника даже у пожилых людей.

Примеры из моей практики подтверждают высокую эффективность лечения остеохондрозов и грыж позвоночника, данным методом лечения.

Похожие статьи