Лечение болезней суставов и позвоночника

Автор статьи: Сергей Ильиченко

Причиной возникновения темных окрашенных пятен и небольших точек на ногтях становятся различные травмы, некоторые кожные заболевания или грибок. Красные и коричневые пятна, появившиеся на ногтевой пластине, требуют консультации врача и правильно подобранного лечения.

Причины появления

Факторы появления буроватых пятен, точек и вкраплений на поверхности ногтей можно разделить на четыре группы:

  1. Ушиб или другая травма ногтя.
  2. Кровоизлияние.
  3. Псориаз ногтей.
  4. Грибковая инфекция.

Методы лечения

Выбор способа лечения зависит от характера происхождения пятен и точек на ногтях. Верный диагноз способен поставить только врач, к которому следует обратиться после обнаружения деформации ногтевой пластины. В отдельных случаях (при несерьезных травмах) можно ограничиться домашним лечением.

Последовательность действий при ушибе

Травма ногтя (ушиб, защемление, падение тяжелого предмета) сопровождается острой распирающей болью, вслед за которой появляется гематома (кровоизлияние). Первоначально гематома имеет красно-коричневую окраску, затем постепенно чернеет.

Оказать первую помощь можно и нужно в домашних условиях, после чего стоит обратиться в ближайший травмпункт для оценки степени травмы и дальнейшего лечения.

Первый шаг — приложите холодный предмет к поврежденному месту или опустите палец в ледяную воду. Холод остановит кровоизлияние и снимет боль. Проделывать эту манипуляцию следует 10-15 минут до утихания болевого синдрома.

Травмированный палец продезинфицируйте для предупреждения нагноения раны. Для этих целей подойдет антисептик: спирт, йод, хлоргексидин, мирамистин. Пропитайте раствором бинт или салфетку и приложите к месту ушиба на несколько минут.

Затем обратитесь к врачу для дальнейшего обследования. Для начала нужно исключить перелом пальца. При сильной боли вам назначат обезболивающие препараты. В отдельных случаях проводится хирургическое вмешательство для выпуска крови из-под ногтя.

Если травма не представляет явной опасности, попробуйте справиться с ее последствиями в домашних условиях.

Сначала удостоверьтесь, что палец свободно двигается, боль постепенно утихает, а ногтевая пластина не чернеет.

Далее, обеспечьте руке покой и наложите тугую, но не сильно стягивающую повязку для предотвращения повторного травмирования пальца.

Для уменьшения болевого синдрома примите обезболивающий препарат: Анальгин, Пенталгин, Найз, Кетанов и другие.

Для профилактики инфицирования раны рекомендуется 5-7 дней к ушибу прикладывать мазь, в состав которой входит антибиотик (Террамициновая, Тетрациклиновая или Левомеколь).

В качестве рассасывающего средства образовавшейся гематомы хорошо себя зарекомендовала Гепариновая мазь, которую наносят на поврежденное место 3 раза в день.

Последовательность действий при кровоизлиянии

Кровоизлияние под ногтем распознают по наличию небольших участков скопления крови в виде темных красновато-коричневых полосок у основания ногтевой пластины. Из-за схожести с занозами этот симптом получил название «осколочные кровоизлияния».

Осколочное кровоизлияние — симптом, который требует обязательной консультации врача.

По сути красно-коричневые полоски — скопление тромбов, блокирующих кровоток в капиллярах под ногтевой пластиной. Этот дефект может быть последствием сбоев в нормальной работе сердца. Бактериальный эндокардит (инфекция сердечных клапанов) — одна из таких причин.

Если ногтевая пластина не была травмирована, то следует немедленно обратиться в медицинское учреждение за консультацией врача. В ходе осмотра и постановки диагноза назначаются лабораторные исследования крови, рентген грудной клетки, ЭКГ, эхокардиограмма.

Последовательность действий при псориазе

Наличие темных красно-коричневых пятен на ногтях может быть следствием аутоиммунного заболевания — псориаза. Нарушение функции иммунной системы, патологическая выработка аутоиммунных антител вызывает поражение кожных покровов и ногтей.

Псориаз ногтей выражается в различных формах и характеризуется множественными симптомами. Кровоизлияния под ногтем — признак подногтевых гемморагий (одной из форм псориаза).

Перед тем как начать лечение, пройдите комплексное обследование у дерматолога. Иногда грибковую инфекцию ошибочно принимают за проявление псориаза. Только врач может распознать заболевание и назначить правильное лечение.

Помните, что псориаз — хроническое заболевание. При верно подобранном лечении можно добиться длительной ремиссии, но избавиться от псориаза навсегда нельзя.

Лечение имеет комплексный подход: ликвидация очагов инфекции, гормональная терапия, физиотерапия, восстановление работы ЖКТ, нормализация эмоционального фона (частые стрессы — одна из причин появления псориаза), применение народных средств.

Медикаментозная терапия осуществляется препаратами на основе глюкокортикостероидов, а также местным воздействием на очаг инфекции при помощи мазей, содержащих глюкокортикостероиды (Гидрокортизоновая или Преднизолоновая).

Последовательность действий при грибковой инфекции

Онихомикоз — грибковая инфекция, легко передающаяся от человека к человеку. Возбудителем являются дерматофиты, которые сначала поражают пальцы, а затем ногтевую пластину. Ноготь темнеет или желтеет, его форма меняется, ногтевая пластина истончается и начинает разрушаться.

Боль в кончиках пальцев и специфический неприятный запах — характерные признаки появления грибка.

При первых признаках появления грибка обратитесь к врачу, который назначит лечение медикаментозными препаратами.

Лечение грибка с помощью лака (Циклопирокс, Лоцерил и другие) назначается в начальной стадии поражения. Лак наносится на инфицированный ноготь ежедневно на протяжении недели, затем препарат нужно снять спиртовым раствором и повторить процедуру.

Мазь Тербинафин или Интраконазол — современные препараты, которые положительно себя зарекомендовали в борьбе с грибковой инфекцией. Лечение ими продолжается 1,5 – 3 месяца. Окончательный результат будет виден после полного отрастания ногтя.

Лечение грибка ногтей йодом относят к методам с недоказанной эффективностью.

Средства народной медицины не позволяют в полной мере излечиться от грибковой инфекции, но станут хорошим дополняющим средством к традиционному лечению. Компрессы из чеснока, сырого картофеля или мякоти лука, винный уксус и настойка прополиса оказывают благотворное воздействие, облегчают симптомы и ускоряют выздоровление.

Другие способы домашнего лечения грибка вы можете узнать из видео:

Декорирование” темных пятен

Дефекты ногтевой пластины доставляют много неудобств «владельцу». Они способны вызвать нездоровое любопытство окружающих и стать причиной развития комплексов у их обладателя. Желание замаскировать некрасивые пятна, точки, полоски является вполне понятным и оправданным. Маникюр и педикюр с декоративным покрытием способны скрыть дефекты ногтей и стать своеобразной защитой от любопытных взоров.

Читайте также:  Как вылечить отравление

Но нужно понимать, что не все поражения можно замаскировать подобным образом, поскольку в отдельных случаях декоративное покрытие ногтей противопоказано.

Ушиб или травма ногтя с кровоизлиянием не являются противопоказанием для проведения маникюра или педикюра с декоративным покрытием. Здесь важно оценить степень травмирования: если ногтевая пластина цела, нет открытой раны мягких тканей, то покрыть ногти лаком можно.

А вот от нанесения гель-лака (шеллака) лучше отказаться, поскольку эта процедура подразумевает шлифовку ногтевой пластины: при травмированном ногте, дополнительное воздействие на него может усугубить ситуацию. Искусственное наращивание ногтей возможно только после полного заживления повреждения.

Грибковая инфекция — относительное противопоказание для проведения маникюра и педикюра. После санитарной обработки нужно обязательно покрыть каждый ноготь противогрибковым средством или нанести медикаментозный лак. Косметический лак разрешено наносить только на такую основу.

А вот наращивать ногти при грибковом поражении нельзя. Небольшие полости, которые образуются между собственным и искусственным ногтем — благоприятная среда для размножения микроорганизмов (грибковых спор). Гелевое или акриловое покрытие, используемое для наращивания, затруднит проведение лечебных процедур, а инфекция может проникнуть во внутренние ткани и вызвать интоксикацию всего организма.

Псориаз — абсолютное противопоказание для декоративного покрытия ногтей, а также для проведения маникюра и педикюра вообще. Микротравма (даже срезание кутикулы) усугубит симптомы заболевания.

В случае с псориазом дерматологи и косметологи рекомендуют ограничиться простым подпиливанием ногтевой пластины для придания формы.

Нередко люди замечают, что ноготь на большом пальце становится черным. Но обращаются к врачу не все, что является ошибкой: почернеть ногтевая пластина на пальце может вследствие развития заболевания. Черные точки на ногтях ног – что это такое и почему они возникают?

Клиническая картина и формы черных пятен

Черное пятно на ногте большого пальца ноги бывает разных типов:

  1. Круглое и небольшое – возникает из-за ушиба.
  2. Полосы темного оттенка, появляющиеся вследствие повреждения пластины во время физической активности.
  3. Бесформенное или тотальное покрытие всего ногтя, свидетельствующее о развитии грибковой инфекции.
  4. Черные точки на пальце ноги, говорящие о сбое в работе печени, ее загрязнении. Чем выше их количество, тем тяжелее явление.

Пятна имеют различную этиологию, поэтому при диагностике доктор обязательно осматривает пластину ногтя и по форме почернения делает предварительный вывод о причине его появления.

В зависимости от спровоцировавших изменение цвета факторов могут возникать дополнительные симптомы. Если был ушиб, то появляется болезненность пальца, если грибковое поражение – ноготь утолщается, расслаивается.

Причины появления

Темное красное пятно под ногтем большого пальца ноги возникает вследствие разных явлений. Они могут быть как механическими, так и патологическими.

Внешние факторы

К механическим «виновникам» потемнения ногтя относится гематома. Она возникает вследствие удара или сдавливания пластины, когда кровеносные сосуды повреждаются, и происходит кровоизлияние под ногтем. Вышедшая кровь сворачивается и изменяет цвет до темного.

Если надавливать на область поражения, то возникнет боль. Иногда болевой синдром вовсе отсутствует. Постепенно темное пятно на ногте большого пальца ноги перестает увеличиваться, у него формируются четкие границы.

Нельзя не заметить полученную травму пальца на ноге, но сдавливание может ускользнуть из поля зрения. Необязательно такой вид повреждения получают путем ущемления пальца чем-то тяжелым. Давление способна оказать и тесная обувь. Длительное ее ношение приводит к разрыву кровеносных сосудов.

Если человек уверен, что синее пятно появилось вследствие механического повреждения, то к доктору можно не обращаться. Гематома со временем исчезнет сама, но требуется следить за изменениями цвета ногтя. Иногда потемнение пропадает только после отрастания новой пластины.

Второй внешней причиной появления черного пятна является проведение педикюра, а именно – проникновение красящих пигментов в роговой слой. Такое происходит при использовании женщинами лака низкого качества или при продолжительном его ношении на ногтевой пластине. Для исчезновения почернения нужно прекратить нанесение лакового покрытия на несколько недель. За это время пораженная область восстановится самостоятельно.

Внутренние факторы

Не только механические причины способны вызывать появление темного коричневого пятна на ногте первого пальца. Такое явление нередко говорит о развитии патологий. Доктора связывают почернение ногтевой пластины с некоторыми серьезными болезнями.

Одна из них – эндокардит – развитие воспаления во внутренней оболочке сердца. Этот недуг оказывает негативное воздействие на состояние кровеносных сосудов и процесс кровообращения в организме человека, поэтому способен спровоцировать почернение ногтя.

Другим фактором может быть онкологическое новообразование кожи, которое называется меланомой. При таком заболевании темное пятно болит при надавливании на него, что бывает и при гематоме. Если человек точно знает, что не ударялся и не прищемлял палец, то стоит пройти обследование на наличие этой злокачественной патологии, а в случае выявления меланомы – немедленно начать лечение, чтобы избежать увеличения опухоли.

Эндокардит и онкология – редкие причины возникновения черного пятна на ногте.

Чаще всего потемнение вызывает грибковая инфекция. Она появляется вследствие проникновения в клетки болезнетворных бактерий. Заразиться грибком можно где угодно. Для этого достаточно надеть тапочки больного человека, пройтись босиком на пляже, в сауне, где также мог ходить зараженный пациент.

Грибок не считают смертельно опасной патологий, но бактерии, его вызывающие, отличаются повышенной степенью живучести. Поэтому лечить недуг приходится долго, применяя разные медицинские средства.

Когда следует обратиться к врачу?

При образовании черного пятна на ногте обращаться к доктору нужно в случае, если человек не может связать изменение цвета с внешними причинами. В такой ситуации высок риск того, что потемнение возникло вследствие патологического состояния.

Лучше сначала обратиться к терапевту. После проведения обследования он определит, какого узкого специалиста требуется посетить.

Диагностика

Для выявления причины, вызвавшей формирование темного пятна, назначаются различные диагностические методы. В первую очередь, врач проводит осмотр ногтя первого пальца, после чего ставит предварительный диагноз.

Читайте также:  Кавинтон форте в таблетках показания к применению

В зависимости от предположения доктора пациенту назначают обследование, в которое может входить анализ крови, мочи, соскоб кожного покрова вокруг пластины. Для проверки деятельности внутренних органов проводят инструментальную диагностику.

Лечение

Терапия черного пятна на ногте большого пальца ноги полностью зависит от того, что стало причиной его образования. Если виновник – гематома, но ничего делать не нужно, пораженный участок восстановится самостоятельно. Если же провоцирующим фактором является патологический процесс, то придется запастись терпением и лечиться.

Медикаменты

Когда причина почернения кроется в развитии грибковой инфекции (что бывает чаще всего), требуется длительная терапия противогрибковыми средствами. Они выпускаются в форме таблеток или местных мазей, кремов, гелей. Обычно наружные препараты применяют при легкой степени грибка. Если же поражение запущено, требуется прием пероральных медикаментов.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство проводится в том случае, если ноготь почернел вследствие сильной травматизации, когда нарушена целостность пластины, а также при обнаружении раковых клеток. Суть лечения заключается в полном удалении ногтя, что позволит новому вырасти быстрее.

Осуществляют операцию с использованием местного обезболивания. После оперативного вмешательства доктора рекомендуют использовать средства, способствующие заживлению, и принимать в пищу больше продуктов, содержащих кальций.

Народные средства

Помочь в устранении черного пятна на ногте могут и средства альтернативной медицины: они способствуют быстрому заживлению пораженного места, уничтожают болезнетворные бактерии.

У каждой хозяйки в доме есть пищевая сода, которая послужит отличным лекарством при почернении ногтевой пластины. Понадобится ложку порошка развести с водой до кашицеобразного состояния. Полученную массу нанести на больное место и держать до полного высыхания. Затем соду смыть и обработать палец жирным кремом.

Также часто пользуются перекисью водорода. Для этого средство смешивают с глицерином в пропорции 1:5, обмакивают в получившейся субстанции ватный тампон и прикладывают к ногтю на 10 минут. После этого ноги моют и смазывают их кремом.

Хорошо помогает справиться с болезнетворными микроорганизмами чеснок. Он обладает дезинфицирующим свойством, поэтому применяется в качестве домашней помощи при развитии грибка и прочей инфекции. Использовать растение можно разными способами: просто втирать в кожу вокруг ногтя или делать компрессы, предварительно натерев чеснок на мелкой терке.

Другой вариант народного лечения при образовании черного пятна – примочки с настойкой прополиса. Требуется ежедневно прикладывать к пораженному месту ватку, пропитанную 20% средством. Это позволит ногтю быстрее отойти, а на его месте вырасти новому.

Осложнения

Неблагоприятные последствия возникновения черного пятна обычно связаны с развитием грибкового поражения. Если человек не занимается лечением грибка, то недуг быстро распространится на другие ногти и кожные покровы. Избавиться от патологии будет очень сложно, придется лечиться в течение нескольких месяцев, используя пероральные и местные медикаменты.

При сильной травматизации ногтя с нарушением его целостности важно обеззаразить пораженное место и обратиться к врачу для удаления пластины, поскольку через разлом может проникнуть грязь вместе с инфекцией. При кровоизлиянии это чревато развитием сепсиса, который крайне опасен для здоровья человека.

Профилактические меры

Для предупреждения образования темной пигментации на ногте большого пальца следует придерживаться рекомендаций:

  1. Соблюдать личную гигиену ног.
  2. Ходить в собственных тапочках на пляже, в сауне, бассейне.
  3. Носить удобную обувь, не стесняющую стопы.
  4. Принимать витамины с содержанием кальция.
  5. Не пользоваться обувью другого человека.

Если имеются подозрения на развитие грибка ногтей рук и ног, нарушение кровообращения в организме, ракового поражения, следует немедленно пройти обследование и начать лечение в случае подтверждения неблагоприятного диагноза.

Красное пятно под ногтем большого пальца ноги обычно появляется в случае механической травмы. Цвет и внешней вид ногтей всегда считался показателем здоровья человека. Да, порой их внешний вид портиться из-за несоблюдения правил личной гигиены, но все же врачам окрас большого пальца ноги или руки может рассказать многое. Очень часто во время водных процедур и в летнее время, когда все носят открытую обувь, можно заметить красное пятно под ногтем большого пальца ноги или черные точки на ногтях. На первый взгляд, может показаться, что это просто косметический дефект того или иного человека, но на самом деле все гораздо иначе.

Причины развития пятен под ногтями

Черные точки под ногтями, которые переходят в красное пятно, могут говорить о механическом повреждении ногтевой пластины. Иногда вследствие травмы ноготь начинает деформироваться и доставлять человеку не только физиологический дискомфорт, но и психологический. Человек с искривленной ногтевой пластиной, особенно в летнее время, притягивает к себе массу заинтересованных взглядов, а это чревато развитием комплексов и эмоциональных расстройств.

Если вы не замечали за собой трамирования пальцев ноги, то вам следует насторожиться, ведь темные пятна на ногтях могут свидетельствовать о ревматоидном артрите и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но и это не все возможные причины. Темные пятна на ногтях, которые имеют правильную форму, говорят о проблемах с печенью или нехватке витамина В12. Черное пятно на ногте говорит об анемии или о проблемах с дыхательной системой. Темные ногти на ногах — следствие кислородного голодания, и могут быт симптомом эмфиземы легких. Если при массаже все равно цвет ногтевой причины не изменяется, то, вероятно, определенные участки вашего тела не получают достаточного кровоснабжения из-за сужения кровососных сосудов или тромбов.

Неровные изъеденные пятна на ногтях ног красного или бурого окраса говорят о наличии такого заболевания, как псориаз. Если коричневое пятно на ногте разрастается и становится больше с каждым днем, то есть вероятность, что у вас развиваться опухоль, поэтому нужно немедленно обратиться за консультацией.

Черные пятна на ногтях появляются у вегетарианцев и любителей диет из-за того, что в их организме постоянная нехватка витаминов и макроэлементов. Темное пятно на ногте что имеет вид полосок, размещающихся поперек ногтя, свидетельствует о проблемах с почками. Не исключается вариант того, что коричневое или темное пятно на ногте другого цвета вызывает грибок. Несколько коричневых пятен, что поражают все ногти на ногах, могут появиться из-за неправильного ухода за ногтями и вредных привычек. Если красные пятна появились по краям ногтя, то это один из признаков отравления токсическими веществами или угарным газом.

Читайте также:  Упражнения для укрепления связок плечевого сустава

Все женщины стремятся к совершенству и в последнее время очень часто прибегают к наращиванию ногтей на ногах. Под воздействием гелей, акрила и других компонентов, что участвуют в процедуре, ногтевая платина становится очень тонкой и более подвержена поражению бактериями и инфекциями. Вследствие неправильно проведенного маникюра могут появиться коричневые или черные пятна.

Иногда в период беременности у женщины могут появляться темные пятна под ногтями ног и рук, но это считается нормой, так как практически все полезные вещества из ее организма вытягивает ребенок. После рождения и окончания периода лактации ногти приобретут свой нормальный окрас. Конечно, если цвет не изменится, то это говорит о гормональном сбое или дисфункции мочеполовой системы.

Методы лечения

В зависимости от причины, что спровоцировала образования дефекта, будет проводиться лечение пятна. Самыми распространенными причинами образования пятен являются грибок и травмы. Если травмированный ноготь может пройти сам по себе, то грибок вряд ли вас так просто оставит. Более того, если своевременно не начать лечение, то, вероятно, он перекинется на другие здоровые ногти. Современная медицина предлагает множество противогрибковых препаратов, что позволят устранить грибковую инфекцию в кратчайшие сроки. Очень важно, чтобы вы пошли именно на консультацию к доктору, а не самостоятельно покупали медикаментозные препараты.

Во время травмирования, красное пятно — это кровоподтек вследствие разрушения тканей под ногтем. В другой ситуации вы получили бы открытую рану и кровотечение, но ногтевая пластина плотно прилегает к коже и не дает крови свободно вытекать. После такой травмы, ногтевая пластина начнет ослабевать, и, как правило, спустя месяц, возможно, даже быстрее, ноготь отпадет. Ваша задача в это время принимать размягчающие ванночки для ног и постепенно обрезать части отмершего ногтя, чтобы процесс его разрушения не был таким болезненным. Есть и другой вариант развития событий, но он больше касается небольшой травмы. Если кровоподтек маленький, его можно проколоть в медицинском учреждении. В подобной ситуации ноготь удается сохранить, а боль пройдет, как только сгусток крови устранят.

Удар и грибок на ногтях узнать очень просто, как правило, не требуется консультации у врача. Если же исключить эти 2 причины образования пятен, то к врачу идти все же придется. Как уже выше упоминалось, невзрачные пятна на ногтях сигнализируют о сбое в работе дыхательной, сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Вам обязательно требуется пройти общий и биохимический анализ крови, мочи, УЗД, сделать кардиограмму и пройти ряд других специалистов для дифференциальной диагностики.

Если вместе с пятнами у вас появились дополнительные симптомы, например, одышка, тупая боль в переносице, тремор в руках и головокружение, обязательно сообщите об этом доктору.

Эта информация ему очень поможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Профилактические меры

В качестве профилактики заболеваний ногтей можно первым делом посоветовать соблюдать правила личной гигиены, употреблять продукты, богатые витамином В12, исключить тесную обуви из гардероба, что может травмировать ногтевую платину. В душах и общественных бассейнах старайтесь носить свою обувь, чтобы не заразиться грибком, играя в футбол или другие игры, что требуют активности ног, надевайте соответствующую форму, чтобы не подвергать пальцы риску травмирования.

Не стоит скрывать некрасивый вид ногтя лаком, это мешает пластине дышать и еще больше ухудшает ситуацию. В аптеках есть специальные биогели, которые обладают противобактериальным и укрепляющим свойством.

Народные средства

Устранять красные пятна под ногтями помогают уксусные ванночки и компрессы. Важно заранее убедиться в нужной концентрации уксусной кислоты. В воду примерно 50 °C добавляют стакан столового уксуса. Ноги держат на протяжении 20 минут. Это позволяет быстро устранить красные пятна и является отличной профилактикой грибковой инфекции. Вы можете делать такие компрессы для ногтей, на ночь прикладывая ткань, смоченную в уксусе. Чтобы компресс держался и не сползал, сверху его обматывают бинтом.

Масло чайного дерева тоже отлично борется с заболеваниями и травмами ногтевой пластины. Вы можете наносить средство в чистом виде или готовить мази. Для приготовления мази нужно натереть хозяйственное мыло на терке и смешать с небольшим количеством масла чайного дерева. Смесь прикладывают на пораженные участки ногтя на полчаса 2 раза в день.

Перекись водорода проявляет высокую эффективность в борьбе с кровоподтеками и пятнами. Вы можете набрать небольшое количество средства в шприц и попытаться вести его под ногтевую пластину. Активные вещества средства быстро избавят вас от кровоподтеков и очистят ногтевую пластину от черных точек и пятен. Если палец на ноге болит, а кровоподтек сильно выражен, то поможет новокаиновая примочка. Ватку смачивают Новокаином и прикладывают не только к ногтю, но и к целому травмированному пальцу. Достаточно 3 процедур на ночь, чтобы купировать болевой синдром и устранить пятна.

Большинство людей ошибочно полагают, что ноготь — это небольшая составляющая организма, которая только защищает палец ноги. На самом деле это очень сложная конструкция, которая вправе называться отдельным органом в человеческом теле. Именно поэтому, как и все другие органы, ногти заслуживают правильного ухода и заботы. Не стоит игнорировать изменение цвета и текстуры вашего ногтя. Именно таким образом ваш организм сигнализирует о сбоях в работе определенных органов и целых систем. Любую болезнь легче предупредить или устранить на раннем ее этапе, чем потом страдать от последствий своего пренебрежительного отношения к организму.

>

Похожие статьи