Лечение болезней суставов и позвоночника

Многие периодически страдают расстройством пищеварения. Если утром часто возникает понос, нужно разобраться в причине такого явления.

Это по силам лишь квалифицированному специалисту, который сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение. К жидкому стулу не стоит относиться легкомысленно, так как понос может свидетельствовать о серьёзном заболевании.

Виды диареи по утрам

Понос может случиться в любой момент.

Острая диарея:

  • При таком поносе частые позывы могут длиться целые сутки.
  • В основном, такое состояние провоцируется кишечной инфекцией. Обычно, это пищевое отравление, но не факт.
  • Часто вызывается немытыми или просроченными продуктами.

Необходимо особое внимание при выборе:

Данные продукты часто становятся причиной тяжёлого заболевания, которое называется сальмонеллёз.

Когда понос возникает редко и не сопровождается рвотой и повышением температуры, то такое расстройство не должно вызывать опасений.

В этом случае, принимается:

Хроническая форма диареи:

  • Урчит и вздувается живот.
  • Дефекация сопровождается болью.
  • Большой объём испражнений.

При хронической диарее жидкий стул сохраняется почти 4 недели. Для выявления причины такого поноса необходимо пройти полноценное обследование. Найти причину достаточно трудно, так как под расстройством кишечника нередко скрываются разные болезни. Даже те, которые не имеют никакого отношения к системе пищеварения.

Почему утром появляется диарея?

Большинство людей не обращает внимания на факторы, провоцирующие диарею. Но, если их исключить, то и поноса не будет.

К ним относятся:

  • Чрезмерное увлечение слабительными препаратами.
  • Лечение антибиотиками, которые нарушают пищеварение.
  • Употребление продуктов, обогащённых клетчаткой, которая тяжело переваривается.
  • Смена места проживания с другим климатом.
  • Употребление экзотических блюд.
  • Стрессовые ситуации.

Данное заболевание можно устранить, если придерживаться здорового питания и своевременно принимать пробиотики.

Причины диареи

Для выбора правильной схемы лечения нужно обязательно выявить причину утреннего поноса.

Жидкий стул утром может провоцироваться следующими факторами:

    Различные патологии ЖКТ. Нарушается переработка пищи, что вызывает брожение и гниение веществ. Раздражение стенок кишечника способствует появлению диареи утром. В ночное время перистальтика слабеет, а образование большого количества токсинов за это время, вызывает желание дефекации утром. Стул, в основном, всегда жидкий.

Чрезмерное употребление слабительных средств. После отмены данных препаратов стул стабилизируется.

Инфицирование кишечника. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов вызывают раздражение кишечника.

Аллергические реакции. Нормализовать стул поможет коррекция питания.

Проблема с поджелудочной железой или печенью. Воспалительные процессы приводят к осложнениям, в том числе и поносу.

Глистная инвазия. Глисты вызывают продолжительную диарею.

Чрезмерное увлечение алкогольными напитками.

  • Дисбактериоз. Возникает из-за употребления некачественных продуктов. Устаняется специальной диетой.
  • Препараты, которые могут вызвать понос утром:

    • Противосудорожные лекарства.
    • Гормональные средства.
    • Транквилизаторы.
    • Препараты, применяющиеся при онкологии.
    • Антибиотики, разрушающие микрофлору кишечника.

    Понос может появиться и при смене часовых поясов. Это состояние длится несколько дней и после адаптации проходит без приёма соответствующих препаратов.

    При наличии сахарного диабета понос в утреннее время считается ожидаемым явлением.

    Причины появления жидкого стула утром

    Имеется ряд патологий, вызывающих понос по утрам:

      Панкреатит. Если имеется данное заболевания, то сразу после завтрака выделяется жидкий стул с неприятным запахом и сероватым оттенком. К тому же, наблюдается метеоризм, а изо рта исходит отвратительный аромат.

    Проблема с печенью. При заболевании этого органа нельзя употреблять острые и солёные блюда, иначе мгновенно возникает диарея.

    Болезнь желчного пузыря. При этой патологии дефекация происходит очень часто, до 10 раз в день. В основном, это происходит после жирного завтрака.

    Инфекционное поражение. Кал с гноем и кровью.

    Раздражённый кишечник. Понос появляется спустя 10 минут после употребления пищи.

  • Аллергические реакции. Диарея возникает после приёма молока, гороха и яиц.
  • Симптомы диареи

    Имеются характерные признаки, указывающие на расстройство стула.

    Понос не считается самостоятельной патологией, это симптом заболеваний ЖКТ.

    В основном, он сопровождается типичными симптомами:

    • Накануне у человека «крутит» живот.
    • Нередко появляется схваткообразная боль в животе.
    • Возникает метеоризм. Чрезмерное газообразование вызывает урчание и вздутие живота.
    • Тошнота и позывы к рвоте.
    • В фекалиях наблюдается слизь или кровь.
    • Кал чёрного оттенка.

    При аллергической реакции может появиться сыпь на коже или покраснение.

    Данные симптомы проявляются у каждого индивидуально. Часто, это симптомы серьёзных заболеваний, поэтому требуется тщательная диагностика.

    Отчего случается единичный, а не постоянный понос по утрам?

    В основном, диарея утром возникает из-за чрезмерного приёма слабительных средств. В этом случае, больной знает о возможном поносе и готов к нему. Это явление нормальное.

    Но, если диарея появляется утром неожиданно, то следует задумать о причине расстройства.

    Возможные провоцирующие факторы:

      Нервный срыв или стресс. Яркое эмоциональное состояние нередко вызывает единичный понос. Лечение не требуется, человеку нужно просто успокоиться.

  • Повышенная перистальтика кишечника. Основные причины скрываются в нарушении пищеварения. При этом понос часто появляется утром.
  • Случается, что единичный утренний понос сменяется ежедневной диареей. Это явление указывает на развитие какого-либо заболевания. Нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

    Последствия утреннего поноса

    При частом и продолжительном поносе, который проявляется у взрослого человека каждое утро, происходит обезвоживание. Потеря жидкости негативно сказывается на здоровье.

    Человек испытывает сильную жажду, жалуется на потерю веса и учащённое сердцебиение. У него бледнеет кожа, и появляются другие нежелательные симптомы. Вместе с калом выводятся электролиты, что вызывает нарушение кровообращения и сбой дыхательной системы.

    При постоянном поносе больной ощущает «разбитость», у него исчезает аппетит и мучает головная боль. При выраженном обезвоживании имеется риск развития сердечной недостаточности.

    Читайте также:  Дисбактериоз у грудничка на смешанном вскармливании

    Диагностика

    Чтобы лечение было эффективным, необходимо провести диагностические мероприятия. Они определят точную причину расстройства и позволят выработать правильную схему терапии.

    Назначаются следующие обследования:

    • Гастроскопия. Исследуется слизистая желудка.
    • Ректороманоскопия. Выявляет поражение слизистой в нижней части кишечника.
    • Ирригоскопия. Вводится бариевая смесь, и кишечник осматривается рентгеновским аппаратом.
    • Анализ крови. Позволяет обнаружить биохимические изменения.
    • Анализ кала. Определяет наличие глистной инвазии.
    • Бакпосев. Выявляет инфекцию.

    Если никаких отклонений не выявлено, то пациента отправляют к психотерапевту. Частой причиной поноса бывает эмоциональное состояние.

    Чем лечить утренний жидкий стул?

    Диарея лечится комплексно и требует выявления точной причины расстройства. Нередко после лечения основного заболевания исчезает и жидкий стул. Для устранения поноса недостаточно средств, замедляющихперистальтику, поэтому врачи назначают и другие препараты.

    Лекарственная терапия

    Препараты, которые рекомендуют при диарее:

    • Смекта, Атоксил и активированный уголь ‒ сорбенты, выводящие токсины.
    • Биоспарин и Лактиале ‒ пробиотики.
    • Левомицетин и Нифуроксазид ‒ устраняют отравления.
    • Моторикс и Мезим ‒ восстанавливают функционирование желудка.
    • Креон и Панкреатин ‒ ферменты.
    • Регидрон ‒ солевой раствор.

    Когда нужно экстренно устранить диарею, рекомендуется принимать препараты, основой которых является лоперамид гидрохлорида. Эти лекарства быстро снижают перистальтику и нормализуют стул.

    Нетрадиционная медицина

    Утренний понос многие предпочитают устранять народными средствами.

    Можно выделить самые эффективные:

    • Настойка кровохлебки.
    • Отвар из риса.
    • Корень змеевика, который жуют при тошноте.
    • Водка с солью.
    • Отвар щавеля.

    Рецепты эффективные и проверены временем, но всё-таки применять их следует осторожно. Если присутствует кишечная инфекция, прибегают к традиционному лечению.

    Как питаться при диарее?

    Если длительное время по утрам понос, лечение осуществляется на фоне специальной диеты. Если питание не скорректировать, процесс выздоровления значительно затянется.

    Разрешено употреблять:

    • Нежирную рыбу и отварное постное мясо.
    • Запеканки.
    • Отварной картофель.
    • Компот из сухофруктов.
    • Отварной рис.
    • Сухарики домашние.
    • Котлеты, приготовленные на пару.
    • Кисель.
    • Крепкий чай.

    Запрещено:

    • Солёная, жареная и острая пища.
    • Колбасные изделия.
    • Полуфабрикаты.
    • Газированные и алкогольные напитки.

    Для абсолютного восстановления работы кишечника, такое питание необходимо в течение 3 недель. Пища нужно принимать несколько раз в сутки маленькими порциями. Кроме этого, важно соблюдать питьевой режим.

    Утренний понос вызывает тревогу и массу неприятных ощущений. Основной причиной расстройства является хроническое нарушение пищеварения. Коррекция питания и грамотная терапия быстро устранят проблему.

    Понос по утрам случается достаточно часто. Иногда люди даже и не догадываются о том, что он может быть вызван серьезными нарушениями работы желудочно кишечного тракта и воспринимают диарею как обычное явление. Однако причиной утреннего расстройства желудка могут быть заболевания, требующие немедленного лечения.

    Опасность расстройства

    При продолжительном и частом поносе, происходящим каждое утро у взрослого человека, происходит потеря жидкости. Хроническое обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии организма.

    Человек, страдающий дегидратацией, жалуется на хроническую жажду, учащение сердцебиения, потерю веса, побледнение кожи и другие неприятные симптомы.

    Помимо того что каждый день больной теряет много жидкости, вместе с фекалиями выводится значительное количество электролитов. Из-за этого нарушается нормальная работа системы дыхания, кровообращения.

    Наконец, при частом и постоянном поносе человек ощущает “разбитость”, его мучают головные боли, пропадает аппетит.

    При выраженной дегидратации на протяжении нескольких дней возможно развитие острой недостаточности дыхания и сердца.

    Все это говорит о том, что утреннюю диарею нельзя игнорировать. Болезнь может привести к самым опасным последствиям.

    Провоцирующие факторы

    Утренний понос может провоцироваться такими причинами.

    1. Различными патологиями органов пищеварения. Проблемы приводят к нарушениям переработки питательных веществ, в результате чего продукты начинают гнить и бродить. Образующиеся при этом токсины при расстройстве кишечника раздражают его стенки и способствуют частым диареям по утрам. А так как за ночь перистальтика ослабевает и в течение длительного времени успевает образоваться много токсинов, человек ощущает острый позыв к дефекации утром, вскоре после пробуждения. Стул в это время почти всегда бывает жидким.
    2. Инфицированием кишечника или гибелью полезной микрофлоры. Микробы выделяют продукты жизнедеятельности, раздражающие кишечник и вызывающие понос водой.
    3. Употреблением большого количества слабительных препаратов. Понос является симптомом острого нарушения работы пищеварительного тракта. После отмены таких лекарств стул обычно стабилизируется. Но если человек неправильно принимал препараты, у него нарушается баланс микрофлоры кишечника, электролитов. Из-за этого понос и неприятные ощущения сохраняются и после отмены препарата.
    4. Если человека беспокоит с утра понос, это может свидетельствовать о развитии аллергических реакций. Иногда коррекция питания помогает стабилизировать стул и исключить диарею.
    5. При присоединении к частому стулу рвоты, которая имеет горький вкус, можно заподозрить заболевания печени и поджелудочной железы. Наиболее опасное из них — панкреатит. Воспалительный процесс приводит к ряду осложнений, поэтому за этим следует обязательно следить.
    6. Заражением глистами. Паразитарные инвазии приводят к продолжительным поносам, которые могут длиться месяцами и даже годами. Человек не подозревает о том, что в его организме развиваются паразиты и считает такое состояние нормой. Отсутствие лечения приводит к перманентному отравлению организма, нарушению работы всех систем организма.
    7. Употреблением накануне блюд, продуктов, имеющих слабительное действие. Сюда же относят случаи применения несовместимых ингредиентов вечером.
    8. Употреблением алкогольных напитков.
    9. Приемом просроченной, несвежей пищи. Иногда производители маскируют реальные даты, так что человек может купить и употребить испорченную еду непреднамеренно. Отсюда — постоянные поносы по утрам, снижение аппетита и другие симптомы кишечных отравлений.
    10. Интоксикацией солями тяжелых металлов. Если человек работает на вредном предприятии, то у него может сохраняться продолжительный понос.
    11. Диспепсией бродильного типа. Она вызывается дисбактериозом, употреблением некачественной еды. Это явление корректируется диетой.

    Все эти причины способствуют тому, что пациента мучает диарея в утреннее время на протяжении нескольких дней.

    Хронические отравления, употребление несвежей, неподходящей, некачественной еды, употребление алкоголя на ночь, продуктов, требующих для своего переваривания активной работы ЖКТ, способствуют тому, что человек страдает утренним поносом продолжительное время и считает такой вариант работы своего кишечника нормой.

    Почему понос бывает сразу после завтрака

    Жидкий стул сразу же после еды мешает повседневной деятельности, потому что неотложный позыв опорожниться появляется в самое неподходящее время.

    Читайте также:  Кандидоз в матке

    Существует ряд патологий, из-за которых у человека появляется понос сразу же после завтрака:

    1. Хронический панкреатит. При его развитии примерно через полчаса после завтрака появляется жидкий, неприятно пахнущий стул с кашицеобразной консистенцией. Он имеет сероватый оттенок и жирный блеск. При этом заболевании случается метеоризм, тошнота и неприятный запах из полости рта.
    2. Аллергические реакции могут возникать в ответ на попадание в организм человека определенных видов мяса. Чаще всего понос появляется после молока, рыбы, гороха, фасоли, яиц.
    3. Недостаточность печени способна вызывать понос после острых, жареных, соленых блюд. Нередко пациенты имеют характерную желтую окраску кожи и белков глаз.
    4. При заболевании желчного пузыря опорожнение кишечника бывает очень частым — иногда до 10 раз в течение суток. Как правило, понос случается после жирного и плотного завтрака.
    5. При воспалительном инфекционном поражении пациент может заметить в каловых массах следы крови, гноя. Понос сопровождается потерей аппетита, повышением температуры, слабостью.
    6. При синдроме раздраженного кишечника у женщин и мужчин понос появляется уже через 10 — 15 минут после утреннего приема пищи. Он повторяется даже при незначительных погрешностях в рационе, сильном эмоциональном переживании.

    Понос и бурление в животе

    Урчание и бурление во время поноса, боль в животе могут быть вызваны диспепсией и болезнью раздраженного кишечника.

    Причины бурления в животе:

    • продолжительный прием антибактериальных средств;
    • длительный прием слабительных;
    • недостаточная физическая активность;
    • постоянные стрессы;
    • употребление большого количества жирной еды;
    • попадание в организм пищевых аллергенов.

    Диагностика поноса

    Хроническая форма диареи требует комплексной диагностики.

    Больному назначают такие обследования:

    1. Гастроскопию (исследование слизистой желудка с помощью гастроскопа — эндоскопа с видеокамерой).
    2. Ирригоскопию (введение в кишечник бариевой смеси и последующий осмотр с помощью рентгеновского аппарата).
    3. Ректороманоскопия помогает выявить поражения слизистой нижних отделов кишечника.
    4. Бакпосев кала определяет наличие в организме больного инфекции.
    5. Анализ фекалий на яйца глист определяет наличие у человека глистной инвазии.
    6. Анализ крови позволяет обнаружить характерные биохимические изменения.

    Лечение

    В качестве лечения применяют медикаментозные и народные средства, диетическое питание.

    Медикаменты

    Для лечения поноса недостаточно принимать средства, замедляющие перистальтику. Врач рекомендует такие медикаменты:

    1. Средства, восстанавливающие водно-солевой баланс. Лучше всего использовать готовые лекарства.
    2. Сорбенты выводят из организма токсины – они помогают независимо от причины, вызвавшей нарушение пищеварения.
    3. Средства, уменьшающие перистальтику. Это Лоперамид, Имодиум.
    4. Пробиотики эффективно борются именно с утренними приступами поноса. Параллельно у пациента значительно улучшаются процессы переваривания пищи. Лечение живыми культурами бактерий значительно улучшает общее состояние организма.

    Если необходимо экстренно вылечить понос, врачи рекомендуют употреблять препараты на основе лоперамида гидрохлорида. Эти средства быстро снижают интенсивность кишечной перистальтики и способствуют нормализации стула.

    Полезен и активированный уголь: прием его в дозе 1 таблетки на 10 килограммов веса помогает с быстрой нормализацией стула.

    Народные средства

    Для эффективного избавления от поноса в домашних условиях помогают такие средства:

    1. Настой кровохлебки. Для его приготовления нужно залить 3 ст. л. сырья литром кипятка и настоять в течение часа. Принимать по полстакана 3 раза в сутки.
    2. Корень змеевика нужно жевать при приступе тошноты. Он помогает избавиться от поноса.
    3. Рисовый отвар является проверенным средством от поноса, в том числе утреннего. Для его приготовления нужно залить 1 ч. л. риса литром воды и кипятить до момента, пока крупа полностью сварится. Принимать отвар по 100 мл каждые 2 часа.

    Диета

    Соблюдение диеты является важным условием коррекции работы пищеварительного тракта. Ежедневно в рационе должны быть бульоны, супы из овощей, каши, фрукты и овощи в любом виде.

    Разрешены:

    • отварное мясо и рыба;
    • морепродукты;
    • кисели;
    • запеканки;
    • вчерашний хлеб;
    • молоко и молочные продукты с низким содержанием жира;
    • тушеные блюда;
    • паровые котлеты;
    • крупы;
    • любые виды растительного масла.

    Запрещено питаться жареными и острыми блюдами. Не допускается употребление полуфабрикатов и фаст-фуда, а особенно еды, приготовленной в уличных условиях.

    Все эти перекусы содержат большое количество микробов и испорченных продуктов. Не рекомендуется употреблять колбасные изделия. Желательно исключить спиртные напитки, особенно крепкие.

    Важно следить за питьевым режимом. Каждый день желательно употреблять не менее 2 литров чистой воды.

    Риски самолечения

    Самолечение поноса имеет негативные последствия для организма. Не зная причин возникновения такого нарушения, человек рискует «заработать» опасные заболевания ЖКТ: язву, гастрит, панкреатит, холецистит.

    Осложнения этих недугов могут привести к перитониту — опаснейшему заболеванию, которое поддается лечению только хирургическим путем.

    Понос утром нарушает ритм жизни, вызывает беспокойство и ряд неприятных ощущений. Причины появления диареи кроются в хронических нарушениях работы пищеварения. Лечение основного заболевания и коррекция питания помогают избавиться от проблемы.

    Каждое утро у части людей сопровождается неприятным процессом – диареей. Спустя время патология воспринимается как обычное явление. Если не принимать мер по устранению симптома, понос переходит в хроническую форму и вылечить его непросто. Но прежде чем приступить к лечению, нужно выявить причины утренней диареи. Причин расстройства стула по утрам множество.

    Причины утреннего поноса

    Если диарея каждый день у взрослого человека происходит на протяжении длительного периода – определить причину недомогания сложно. Возможно, потребуется помощь гастроэнтеролога. Врач назначит обследование органов желудочно-кишечного тракта для постановки диагноза. Часто утренний понос возникает по причинам:

    • Патологии органов желудочно-кишечного тракта: язва, гастрит, злокачественные образования, колит.
    • Отравление продуктами питания, нарушение работы ЖКТ, связанное с попаданием бактерий.
    • Неправильное питание.
    • Реакция на лекарственные средства.
    • Эмоциональное, нервное перенапряжение.

    Неслаженная работа желудка и кишечника – частая причина утреннего дискомфорта.

    Диарея может начаться из-за употребления просроченных продуктов. В таком случае она непродолжительна. Если взрослый человек каждый вечер употребляет даже небольшое количество алкоголя – наутро может возникать понос.

    Испражнения могут становиться жидкими по причине реакции организма на кофе, молоко, сырые овощи.

    Новообразования могут провоцировать нарушение функционирования кишечника в утренние часы. Понос при онкологическом заболевании регулярен, если поражение находится в прямой кишке.

    Читайте также:  Сколько курс лечения

    Частое употребление шоколада, газированных напитков провоцирует диарею в утренние часы.

    Патологии в функционировании желчного пузыря, камни в желчном пузыре ограничивают выделение желчных кислот в пищеварительный тракт, что нарушает пищеварение и вызывает расстройство кишечника.

    Расстройство у детей

    Ежедневный понос у ребёнка может возникать по безобидным причинам. У младенцев диарея по утрам может проявляться из-за прикорма, введённого в рацион. У деток постарше расстройство происходит из-за злоупотребления сладким перед сном.

    Как и у взрослого, у малыша диарея возникает из-за отравления или заболевания кишечной инфекцией.

    Аллергия на продукты может спровоцировать жидкий стул сразу после завтрака.

    Факторы, провоцирующие понос в утренние часы

    Человек, мучающийся хроническими заболеваниями органов брюшной полости, не всегда страдает от диареи. Этот симптом может быть и вовсе незнаком больному.

    Причина диареи может быть единая. А вот факторы, провоцирующие её, разные. Поспособствовать появлению симптома может:

    • Привычка быстро употреблять пищу, не пережёвывая.
    • Частый приём алкоголя в вечерние часы.
    • Употребление лекарственных препаратов, слабительных средств в больших дозировках.
    • Утренний токсикоз на ранних сроках беременности.

    Диагностика и лечение

    Чтобы вылечить утренний понос, нужно разобраться в причинах, провоцирующих его. В некоторых случаях достаточно откорректировать питание, устранить вредные привычки, и диарея прекратится. Иногда требуется более тщательная диагностика органов и серьёзное лечение.

    Диагностика

    Чтобы выявить причину симптома, больному необходимо сдать анализы и пройти некоторые виды исследований. Врач даёт направление на анализ кала. При помощи исследования устанавливается состав каловых масс, визуализируются патологические примеси, такие как кровь, гной, яйца гельминтов, бактерии. Сдаётся кал на кальпротектин, выявляющий степень воспаления кишечника.

    Лабораторное исследование крови позволяет выявить различные аномалии в организме. К примеру, повышенное содержание ферментов и билирубина может указывать на гепатит, хроническое заболевание печени и прочие патологии печени и желчного пузыря.

    Ультразвуковое исследование обнаружит заболевание внутреннего органа, провоцирующее жидкий стул по утрам.

    Также может потребоваться ирригография или колоноскопия для определения состояния кишечника.

    Лечение

    Лечение назначается квалифицированным специалистом после выяснения причины появления симптома. Не стоит забывать, что понос является защитной реакцией организма и помогает избавиться от вредных токсинов. Но вместе с вредными токсическими веществами выходят полезные микроэлементы, теряется ценнейшая для организма жидкость.

    Чтобы помочь организму по быстрее избавиться от токсинов, необходимо принять адсорбенты. Активированный уголь – наиболее доступный сорбент. Актуально принятие подобных препаратов, если расстройство вызвано пищевым отравлением, кишечной инфекцией.

    Понос, спровоцированный эмоциональным расстройством, легко поддастся лечению, если больной начнёт избегать стрессов. В тяжёлых случаях требуется приём антидепрессантов, подбираемых и назначаемых доктором.

    Даже если жидкий стул возникает единственный раз в сутки – жидкости теряется немало. А ежедневные утренние расстройства способны привести организм к обезвоживанию. Больному рекомендуется принять Регидрон для восполнения водно-солевого баланса.

    Если расстройство кишечника не вызвано отравлением либо кишечной инфекцией, остановить диарею помогут таблетки от поноса на основе Лоперамида. Действуют моментально, но противопоказаны детям.

    Если утреннее расстройство вызвано кишечной инфекцией, врач назначает антибиотики. Левомицетин – эффективный медикамент. Устраняет большую группу болезнетворных возбудителей. Курс приёма длится не более 7 дней. Упомянутые препараты нельзя принимать без показаний врача.

    Болезнетворные бактерии устраняются антисептическими препаратами, к примеру, Нифуроксазидом.

    Если болит и крутит живот – полагается принять спазмолитическое средство Но-шпу.

    Потерю жидкости нужно восполнять, употребляя чистую воду – не менее 2,5 литров в сутки.

    Если диарея не является симптомом серьёзной патологии, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Некоторые отвары помогают остановить понос, если симптом вызван перееданием или злоупотреблением слабящих продуктов. Это отвары коры дуба, корок граната, рисовый отвар.

    Диета

    Чтобы не усугубить ситуацию, нужно соблюдать диету, заключённую в удалении из рациона ряда продуктов на период лечения утреннего поноса.

    Врачи рекомендуют отказаться от жирных, жареных блюд, исключить свежую растительную пищу, молочные продукты.

    Рекомендованы к употреблению нежирные супы из овощей и круп, фрукты и овощи, прошедшие тепловую обработку.

    Можно обезжиренный творог. Курение и употребление алкоголесодержащих напитков лучше временно прекратить.

    Из напитков разрешено употреблять: чёрный чай без сахара, компот из сухофруктов, минеральную воду без газа.

    Недостаточно просто исключить продукты из рациона. Нужно соблюдать некоторые правила употребления пищи:

    • Кушать нужно небольшими порциями, но как можно чаще.
    • Употреблять свежеприготовленные блюда. Пищу тщательно пережёвывать.
    • Снизить потребление соли и исключить специи, чтобы предотвратить раздражение кишечника.
    • Пища не должна быть слишком горячей или, наоборот, холодной.

    Последствия утреннего расстройства

    Постепенно человек привыкает к утренней диарее и воспринимает понос с утра, как обычное явление. Игнорирование симптома, даже если нарушение возникает раз в день, может негативным образом сказаться на организме.

    Страшное последствие – обезвоживание, сопровождается слабостью, сонливостью, головокружением.

    Вместе с вредными токсинами выходят полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования сердца, лёгких. При регулярном поносе наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей, боль в голове.

    Профилактика

    Когда симптом исчез и стул нормализовался, желудочно-кишечному тракту требуется время и условия для полного восстановления. Рекомендовано употребление продуктов, обогащённых бифидобактериями: натуральный йогурт, кефир.

    Нужно внимательно следить за сроком годности продуктов при покупке, не употреблять в пищу продукты с истекшим сроком годности. Лучше исключить продукты с повышенным содержанием консервантов, красителей, даже если они свежие.

    Чтобы избежать повторного расстройства, нужно соблюдать правила личной гигиены. Мыть руки. Тщательно промывать овощи и фрукты. Регулярно стерилизовать детскую посуду и пустышки младенца.

    Регулярный понос по утрам не считается признаком нормального функционирования пищеварительных органов. Симптом указывает на отклонения. Выявить причину самостоятельно практически невозможно. Больной должен обратиться за квалифицированной помощью, чтобы определить причину и быстро устранить её, без последствий. Что делать при утреннем поносе – подскажет врач. Вероятно, понадобится исключить некоторые продукты. Вполне возможно, потребуется длительное лечение.

    Похожие статьи